Stage Athlétique Performance - Groupe

Profitez des vacances pour passer un cap.

Stage encadré par Dr Amar Arhab (PhD en Sciences du Sport), conçu pour aider les jeunes sportifs à développer leurs qualités physiques et préparer la saison.

Objectif du stage

• Développer la vitesse et l’explosivité

• Améliorer l’agilité et la coordination

• Renforcer les bases physiques essentielles

Format

• Demi-journées pendant les vacances

• Travail en petits groupes

• Exercices adaptés à l’âge et au niveau

Ce que vous obtenez

✔️ Un entraînement structuré et motivant

✔️ Des tests et évaluations athlétiques pour évaluer votre niveau

✔️ 15 heures d'entrainement

✔️ Rapport athlétique optimiser votre performance athlétique

Objectif : progresser, prendre confiance et arriver prêt pour la reprise.