Prévention des blessures – Formation pour coach (demi-journée)

Construire des athlètes performants, c’est d’abord savoir les protéger.

Cette formation vous donne les clés pour comprendre, anticiper et réduire les risques de blessure, tout en développant un environnement d’entraînement favorisant la progression durable des athlètes.

À qui s’adresse cette formation ?

• Coachs terrain travaillant régulièrement avec des athlètes

• Entraîneurs de jeunes en phase de croissance

• Clubs souhaitant structurer leur approche prévention

  
  

À travers une approche concrète, basée sur la science et orientée terrain, vous apprendrez à :

• Identifier les principaux facteurs de risque et mécanismes de blessure

• Adapter intelligemment la charge d’entraînement selon le profil et la période

• Comprendre les spécificités de la croissance et prévenir les blessures associées

• Mettre en place des outils de suivi simples et efficaces au quotidien

Objectif : repartir avec des solutions directement applicables pour sécuriser vos pratiques et optimiser la performance sur le long terme.